Nos pasamos el día entero ..

Rodeados de aparatos electrónicos, de listas de tareas interminables en el trabajo y en casa. ????Esto nos hace sentir presionados y ansiosos, muchas veces sin poder descansar y sin lograr terminar nuestros objetivos en nuestra vida.

Este taller es para «darte una pausa» con técnicas milenarias para relajar tu mente, concentrarte mucho mejor, dormir bien y soltar el estrés. 

▶️Sabías que el Trastorno por Déficit de Atención es ahora un problema serio para muchos de nosotros. Estamos ante un futuro en el que las personas simplemente no pueden concentrarse en nada durante más de unos minutos. ????¿Te ha pasado?

¡No puedes perder la oportunidad de aprender a concentrar y calmar tu mente para todos los propósitos de tu vida!

????Contenido:

????Técnicas de concentración
????Yoga en Silla
????Teoría + Sesión
de Preguntas y Respuestas 

????Te llevarás:
4 audios con meditaciones guiadas
1 video de yoga en silla de 5min.
1 manual digital

Te esperamos para: darte una pausa, respirar profundo y vivir mejor.

Este es un evento de recaudación de fondos para La Biblioteca del Legado Asiático que descubre, preserva, traduce y comparte sabiduría milenaria para nuestra vida moderna.????????

ACCESO AL WEBINAR:

♦️Socios del Club de Oro: tienen pase directo al evento y acceso a la grabación

♦️Público en general: 15 USD