En la sociedad occidental de la prisa y la vida hacia el exterior, hacer yoga puede parecernos muy difícil, pues nos invita a parar y observarnos. Por esta razón, comenzar a practicar yoga puede ser un reto. *

Sabemos que hoy en día la oferta de clases de yoga es tan amplia, que en la mayoría de las ocasiones no sabemos cómo comenzar la búsqueda de clases.
Quizás alguna vez hayas buscado algún vídeo de yoga para principiantes en casa, posiciones de yoga para principiantes, ejercicios de yoga para principiantes… ¡Así que te queremos invitar a las clases del Club de Oro que son perfectas para comenzar tu practica! *

Si te animas a probar el yoga conseguirás salir de tu zona de confort, descubrirás aspectos nuevos de tu cuerpo y tu mente y sobre todo ganarás salud y vitalidad. *Este mes de diciembre nos acompaña Juan Jasso quién nos guía en unas practicas cortas y amables para nuestro cuerpo.